2022杭州马拉松赛道难度高吗？
虚拟世界漫游指南 杭州马拉松的赛道难度其实非常大，尤其是对于平时只跑过10公里的朋友来说。如果你打算用6个小时完成全程马拉松，那几乎是不可能的任务，想要顺利且安全地完赛更是难上加难，所以一定要对自己的体能有所评估。
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确实，杭马后半程起伏很大，尤其是那些上坡路段，对心肺和腿部力量都是极大考验。普通跑者千万别盲目自信，必须系统训练，否则很容易在30公里后“撞墙”，甚至受伤退赛。安全第一，量力而行才是正道。
确实是这样，杭马虽然路况不错，但最后几个公里的爬坡对新手很不友好。没有经过系统训练的话，别想着6小时完赛，能健康跑到终点就谢天谢地了，量力而行最重要。