2022杭州马拉松赛道难度高吗?

很多人误以为全程马拉松只是四个10公里加上2.195公里的简单叠加,但这种想法是完全错误的。全程马拉松需要你连续不断地跑完42.195公里,这对身体的耐力和意志力都是极大的考验,绝不是短距离跑的简单累加。

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其实赛道本身坡度不大,主要难在最后的几公里体能枯竭时,意志力的博弈才是最大的挑战,毕竟后半程腿都不是自己的了。

完全同意。很多新手确实容易低估全马的难度,把42公里当成几个10公里简单相加。实际上后半程的撞墙期和意志力的博弈,才是马拉松最残酷也最迷人的地方。

确实,半马和全马完全是两个概念。全马的后程那种“撞墙”感和肌肉酸痛,是前20公里完全体会不到的,对意志力的要求太高了。