冬天下水应该穿什么衣服保暖？

不过要注意，长袖泳衣吸水后重量会增加，导致你在水中阻力变大，游泳时肯定会比穿短袖更费力。如果你追求速度或者高强度训练，可能短袖或连体泳衣更合适；如果是慢悠悠地游着玩水，长袖的保暖优势就体现出来了。

冬天游泳前保暖很关键，长袖泳衣确实比短袖更能锁住体温，毕竟它能覆盖更多皮肤区域，减少热量散失。虽然下水后体感温差都不大，但在岸上等待或准备阶段，长袖能提供心理和生理上的双重温暖感，让你不至于因为冷而发抖。