针对您180cm身高、220斤体重的情况，衣服尺码建议选XXL或XXXL。因为体重较大，胸围和腰围是主要考量因素，XXL可能刚好，但如果肚子较大，可能需要更大一号。裤子方面，建议选XL或XXL，具体要看腰围和臀围。
身高180体重220斤衣服裤子选多大尺寸
鞋子方面，原文建议43-45码，这对于180cm身高的人来说是合理的。但体重较大可能会让脚型变宽，建议试穿时选择44或45码，确保脚部舒适。如果脚背较高或脚型较宽，可能需要更大一号。
首先纠正一下，您提到的体重是220斤，这属于大体重基数，和原文中提到的55kg（110斤）完全是两个概念。原文作者的身材偏瘦，腰围约2尺4，而您220斤的体重，腰围肯定远超这个数值，所以不能直接套用原文的裤子尺码建议。
关于裤子长度，原文提到裤长110cm，对于180cm身高来说，这个长度是合适的。但您体重较大，裤腿可能会比较紧，建议选择宽松版型的休闲裤或运动裤，这样穿着更舒适，也更容易找到合适的尺码。
网购时，建议先测量自己的腰围、臀围和腿长，然后对照商家的尺码表进行选择。如果不确定，可以先买小一号的裤子，然后找裁缝修改裤腰和裤脚，这样更保险。毕竟裤子改小比改大容易得多。