东陵玉对人体更好。古人认为佩玉为美，黄金有价玉无价。玉埋藏地下几千年甚至上亿年，含有大量矿物元素。人养玉，玉养人，如果身体好长期佩戴，玉的水头和折光度会越来越好；如果身体不好，玉中的矿物元素会慢慢被人体吸收，起到保健作用。例如女士戴玉手镯通常戴左手，因为对心脏有好处。
东陵玉和玛瑙哪个对人体更好？
个人认为天然玛瑙对人体更好。首先，东陵玉市场上低质量的多，高品质特别少，假货也多。虽然它号称能预防疾病、缓解疲劳，但前提是必须买到好的东陵玉。如果买到不好的，对人体害处更明显。其次，天然玛瑙价格便宜，造假少，同样对人体有益，所以建议买天然玛瑙。
玛瑙是经过火山爆发、岩浆冷却凝结脱水形成的胶状体。相比之下，两种玉石对人体都有好处，因为玉及玛瑙在佩戴时能释放些矿物质元素，对人体有益。但考虑到东陵玉的市场乱象和化学性质不稳定，天然玛瑙是更稳妥的选择。
从形成过程和成分来看，东陵玉对人体好的应该属东陵玉。因为玉石形成的内部含量和玛瑙不一样，东陵玉里有些矿物质是玛瑙没有的。东陵玉是经过几亿年的地壳运动、火山爆发，岩浆覆盖吸收矿物质和微量元素如锌、铁、锰等，经过漫长过程形成的玉化产物。