如何练习太空步后滑动作

侧滑的换脚环节比较微妙。脚型由外八改为内八,滑出的脚踮起转为踮起脚,原来的踮起脚抬起脚尖脚跟着地转为滑出脚。此时滑出脚用脚跟向另一脚方向滑去,踮起脚脚尖用力辅助。滑近后双脚恢复外八状态,双脚挨近程度视实际情况而定,注意保持平衡。

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侧滑的关键确实在于换脚那一下,很多人练不好就是脚型转换太生硬,这里提到的“外八变内八”再配合脚跟滑动,才是丝滑的精髓。