军训鞋子鞋底多厚合适？

除了材质和底厚，鞋子的轻便程度也非常重要。军训里全是走路、跑步、踢正步这些高强度动作，脚部频繁受力。穿一双轻的鞋子能大幅减轻脚部的负担，避免因为鞋子太重导致小腿酸痛或者脚部受伤，毕竟保护双脚才是顺利度过军训的关键。