人步行一小时能走多少公里？
程序员小王_95 走路也有助于远离脂肪肝。如果体内脂肪大量积累在肝脏中，会损伤肝功能，导致脂肪肝。适当走动可以消耗脂肪，提升肝脏排毒功能，促进血液循环，增强人体代谢效率，从而减轻脂肪肝的症状。结合跑步效果可能更好。
程序员小王_95 评论 (2)
楼主好像跑题了哈，问的是步行速度，回答却在讲脂肪肝。不过话说回来，健康确实最重要，走路对肝脏好这点我信，但具体能走几公里还得看个人体质和步速呀。
这回答有点偏题吧，问题是问速度，你讲怎么治脂肪肝？不过话说回来，成年人正常走路配速一般是4-5公里每小时，快走的话能到6公里左右。