健身房能穿运动凉鞋吗？9月开学穿运动凉鞋冷吗？

各地气候差异挺大的，别全信这种笼统的说法。我们这边9月早晚确实凉，健身房里虽然开着空调，但如果只是穿个凉鞋去跑步机或者器械区，脚底真的会冷飕飕的，尤其出汗后被风一吹更难受。还是建议带双薄一点的室内运动鞋，既卫生又保暖，别为了省事冻着脚。

其实还要看具体地区吧，北方9月早晚挺凉的，穿凉鞋肯定冷。南方还好，但健身房里空调开得很足，穿凉鞋容易着凉，还是穿运动鞋吧。

看你住哪吧，我这边9月早晚确实凉飕飕，穿凉鞋出门冻得脚直缩。而且健身房里那种大风扇吹过来，光脚穿凉鞋真的会冷，还是穿袜子靠谱。

楼主这逻辑也是没谁了。9月开学在北方，早晚凉气上来穿凉鞋早晚冻脚，中午热的时候练举重汗流浃背，这温差谁顶得住？健身房更是建议穿包脚趾的鞋，保护性更好，光脚穿凉鞋万一器械砸到脚趾哭都来不及。别听信“秋高气爽不冷”，体质不同感觉天差地别，听劝换运动鞋吧。

其实还得看具体地理位置。要是你在北方，9月早晚温差确实挺大，去健身房练腿或者做有氧，汗一出吹风肯定冷，还是穿长裤或者长袜比较稳妥。南方地区倒是完全没问题，凉快又透气。别只看平均气温，体感温度和个人耐寒程度差别很大的。