穿凉鞋跑步可以吗？

凉鞋的鞋底通常设计得比较硬，而且防滑性能不足，跑步时每一步落地都容易打滑。尤其是在田径场那种塑胶跑道上，鞋底和地面的摩擦力不够，突然加速或急停都很危险。