选篮球鞋是刚合脚好还是留点空间好?
买鞋最好在傍晚或晚上去试,因为经过一天的活动,双脚会比早上略膨胀,模拟了跑步时的状态。试穿时穿平时练跑的袜子,系好鞋带后把脚跟顶到鞋跟,最长的脚趾距离鞋前端应有1-1.5公分的空隙,这样既保证宽度合适,又留有缓冲空间。
买鞋最好在傍晚或晚上去试,因为经过一天的活动,双脚会比早上略膨胀,模拟了跑步时的状态。试穿时穿平时练跑的袜子,系好鞋带后把脚跟顶到鞋跟,最长的脚趾距离鞋前端应有1-1.5公分的空隙,这样既保证宽度合适,又留有缓冲空间。
确实,很多新手容易买完就踩,其实傍晚试鞋这个细节太关键了。下午脚充血变大后挤进去的鞋,早上穿肯定磨脚后跟。留一横指的空间是为了跑步时脚趾不会顶破鞋头,这经验很实用,收藏了。