选篮球鞋是刚合脚好还是留点空间好？

楼主说得有点太绝对了。对于篮球这种高急停、变向的运动，鞋子“紧”一点反而更安全，能减少脚在鞋内的滑动，避免崴脚。如果只追求日常的舒适或者怕挤脚，确实可以留一指宽，但打球时最好还是包裹性强一点。另外，鞋垫加厚会改变脚感和重心，对于专业对抗来说可能不是最优解，看个人需求吧。

确实，篮球鞋买大了可以用厚鞋垫或者加个半码垫解决，而且打篮球时脚在鞋里有点活动空间，急停急转时不容易顶脚趾。不过要是真太大，落地时脚后跟会不跟脚，容易崴脚。我是建议买的时候稍微顶一点点头指，但包裹性不能差，不然再灵活也没用。

确实，实战中稍微宽松点更不容易磨脚后跟，尤其是冬天穿厚袜子。不过关键还是得看鞋楦，有些鞋虽然买大了一码，但包裹性太差急停容易掉，所以最好还是去店里试穿一下，走几步试试感觉。

鞋垫增高这招确实妙，不过说冬天穿厚袜子鞋刚好会磨脚，我觉得不一定哦。我是那种脚背不高、脚型偏瘦的人，买鞋要是留一指的空间，打全场急停跳投的时候感觉鞋子像船一样晃，重心都不稳，反而容易崴脚。我觉得对于实战党来说，包裹性比所谓的“灵活”重要多了，稍微紧一点反而能提供更好的支撑保护。