另一种常见原因是鞋底内的空气被压缩，随着运动量的增加，气压变化导致鞋底结构发出声音。这种情况下，不仅仅是鞋垫的问题，更是整体鞋底结构的响应。
鞋垫走路为什么会有响声？
如果鞋垫无法取下，可以将粉末揉进鞋垫的边缘处。通过减少鞋垫与鞋靴之间的摩擦力，往往能让咯吱声消失，让走路变得更安静舒适。
鞋垫走路发出咯吱声，很多时候是因为鞋子本身不符合脚型，或者在选购时存在质量问题。这会导致鞋垫与鞋底上下表面产生摩擦，从而发出异响，影响穿着舒适度。
如果是化纤材质的鞋垫，或者鞋垫尺寸过小、不平整，也极易产生声响。鞋垫过小通常意味着鞋子偏大，导致内部空间过大，走路时鞋垫滑动摩擦产生噪音。
解决鞋垫异响的一个简单方法是使用粉末。可以取下鞋垫，在鞋垫底部或鞋子内部撒些痱子粉、小苏打粉或玉米淀粉。这些粉末能有效减少接触面的摩擦。