对于磨损程度不严重的鞋子，完全不必刻意去治疗或过度担忧，继续穿着即可。但如果鞋子磨损已经非常严重，影响到了行走的稳定性或舒适感，那就需要考虑更换新鞋，以避免对腿部骨骼造成额外的负担。
为什么鞋底总是单边磨损？
具体来看，磨损的位置往往取决于你的步态。如果你走路时呈现外八字姿势，脚步向外撇，那么鞋子的外侧就会承受更多的压力和摩擦，从而造成外侧磨损严重的现象，这是非常典型的力学结果。
正常情况下，鞋底磨一边是因为人走路时脚掌并非完全垂直地面，也不是绝对平稳地滚动。在这个过程中，脚部接触地面的角度和力度会有细微的变化，导致鞋跟某一侧先着地或受力更大，久而久之就形成了两边厚薄不一的状态，这是毫无疑问的日常现象。
鞋底总是出现一边磨损的情况，核心原因其实就在于个人的走路习惯。这种单侧磨损并非无缘无故产生，它直接反映了你日常行走时的体态特征，长期下来就会导致鞋底受力不均。
其实绝大多数人的走路姿势都不是绝对完美平衡的，身体重心的微小偏移都会影响脚步落地的方式。正因为这种普遍存在的不平衡性，导致很多朋友的鞋子最终都会出现一侧比另一侧磨损更快的情况，这属于正常生理现象。