李宁有哪些适合半马的训练跑鞋？

李宁超轻18确实是个不错的半马训练选择，我穿过之后感觉中底的䨻科技缓震真的给力。跑长距离的时候脚感软弹又不塌陷，回弹反馈比上一代明显快很多，15公里训练后膝盖也没以前那么酸了。

上周刚用超轻18完成了18公里LSD训练，整双鞋轻得像没穿一样但缓震完全够用。特别是后半程体力下降时，中底的支撑性反而更明显，跑鞋抗扭能力让我保持配速更轻松。

这双鞋的透气性让我惊艳，跑完半马袜子还是干爽的。鞋面网眼在弯道时会自适应贴合脚背，不会像某些竞速鞋那样压脚背，对宽脚跑者特别友好，训练时几乎没有磨脚问题。

鞋底足弓那里做了镂空设计是我最惊喜的地方，既能减轻重量又不会在跑步时有塌陷感。搭配半透明TPU片后，转弯和变速时鞋身特别稳，半马赛道遇到急弯也不怕崴脚，这个设计真的很聪明。

据说超轻18的设计师在中底用了新配方，我对比了五代确实感觉脚感更澎湃。前掌弯折槽设计很科学，五分配速跑半马完全跟得上节奏，训练完脚底也没发热发麻的情况。