篮球鞋鞋底很硬对人体有益还是有害
晨曦里的咖啡 从保护膝盖的角度来看，不建议大家长时间穿这种鞋底特别硬的篮球鞋，毕竟缓冲效果变差了，膝盖承受的负荷会显著增加，时间一长容易出问题。
晨曦里的咖啡 评论 (2)
确实是这样，缓震差意味着震动会直接传导到关节。除了膝盖，脚踝和脚跟也容易因为缺乏缓冲而出问题，长时间穿着肯定伤身体。
确实，缓震衰减后膝盖压力很大。不过对于体重较大或力量型内线来说，硬底带来的落地稳定性确实优于过度软的鞋。建议定期更换鞋底磨损严重的鞋子，毕竟健康比性能重要。
晨曦里的咖啡 从保护膝盖的角度来看，不建议大家长时间穿这种鞋底特别硬的篮球鞋，毕竟缓冲效果变差了，膝盖承受的负荷会显著增加，时间一长容易出问题。
确实是这样，缓震差意味着震动会直接传导到关节。除了膝盖，脚踝和脚跟也容易因为缺乏缓冲而出问题，长时间穿着肯定伤身体。
确实，缓震衰减后膝盖压力很大。不过对于体重较大或力量型内线来说，硬底带来的落地稳定性确实优于过度软的鞋。建议定期更换鞋底磨损严重的鞋子，毕竟健康比性能重要。