扣篮时应该怎样拿球，要是抓不住的话？

老玩家提醒一句，扣篮前一定要热身手腕和肩关节，这动作容易拉伤韧带，要是长期打球的话，最好学学后仰跳投和欧洲步这些避伤技巧。