针对这种情况,建议选择缓震型跑鞋。这类跑鞋最大的特点就是鞋底偏软,能够有效地分散和抵消落地时产生的冲击力,带来所谓的踩屎感。
高足弓其实内旋不足,硬踩“踩屎感”太软的鞋反而容易脚踝不稳,建议选支撑系或者中底偏硬的,保护性更好。
踩屎感确实舒服,但别忘了高足弓本身缓冲就不好,光靠软鞋底可能支撑不够,跑久了膝盖压力大,最好选有支撑结构的缓震鞋。