冬天打篮球需要暖宝宝吗?为何有人认为打篮球不能长高?
关于打篮球能否长高,其实效果因人而异。我们一般认为打篮球能长个子,因为篮球运动员都很高,但到底是打篮球的都是高个子,还是打篮球长个子呢?个子的高矮取决于先天因素,但后天因素也很重要。篮球属于跳跃性运动,孩子在适当的阶段坚持打篮球,对身高的增长是非常有帮助的,所以通过篮球锻炼增高并不是谣传。
关于打篮球能否长高,其实效果因人而异。我们一般认为打篮球能长个子,因为篮球运动员都很高,但到底是打篮球的都是高个子,还是打篮球长个子呢?个子的高矮取决于先天因素,但后天因素也很重要。篮球属于跳跃性运动,孩子在适当的阶段坚持打篮球,对身高的增长是非常有帮助的,所以通过篮球锻炼增高并不是谣传。
别把篮球当增高药,它只是辅助。先天基因占大头,后天努力能争取上限。冬天打球注意保暖,别为了长个儿把身体搞坏了,健康第一。
别神话篮球长高了,先天基因占大头,后天的跳跃运动只是辅助。冬天打球注意保暖,暖宝宝贴着防肌肉拉伤确实有用,但别指望贴个暖宝宝就能变灌篮高手。