冬天打完篮球一身汗很冷容易感冒吗?
打完球后身体处于大汗淋漓的状态,这时候千万不要立刻吹风或停留在冷空气中。一定要记得及时更换干爽的内衣,并迅速穿上保暖的外衣,这样才能有效防止感冒。
打完球后身体处于大汗淋漓的状态,这时候千万不要立刻吹风或停留在冷空气中。一定要记得及时更换干爽的内衣,并迅速穿上保暖的外衣,这样才能有效防止感冒。
确实,出汗后毛孔张开,风寒一吹很容易中招。不过我觉得除了换衣服,洗完澡喝点热水或者姜汤驱驱寒也很重要,这才是完整的“保命”流程。
补充一点,汗湿的衣服其实比干燥更导热,所以换衣服要快。另外很多人忽略的是,吹干头发和脚部保暖也很关键,别只顾着上半身。