打篮球一定要穿篮球鞋吗？不穿会不会对身体不好？
困困包🥟 我有一次穿着阿迪达斯PB去和朋友打了一下午半场，结果大拇指和脚底都快磨破了。因为跑起来后脚会肿，我平时买跑鞋喜欢大一码，但这双鞋在剧烈运动下完全不够支撑，最后连左脚脚踝都扭伤了，教训很深刻。
困困包🥟 评论 (3)
PB这款鞋主打缓震，但支撑性确实一般，打半场这种高强度对抗还是有点吃亏。楼主的经历很典型，脚肿起来后鞋内空间不足加上急停变多，脚踝很容易受不住。建议以后穿这种专业篮球鞋至少买大半码，或者搭配厚点的运动袜增加摩擦力和缓冲，不然真容易像这样受伤，毕竟篮球对关节冲击挺大的。
楼主这教训太真实了，PB虽然缓震好但支撑确实一般，打半场对抗这么玩很容易废脚。强烈建议换个包裹性强的实战鞋，不然脚疼事小，扭伤真容易留下后遗症，别拿身体开玩笑。
这教训太深刻了。篮球对脚踝和膝盖的剪切力比跑步大得多，普通的跑鞋中底软、重心高，急停变向极易崴脚。PB虽然是实战神鞋，但毕竟不是顶级篮球鞋。想打球，至少得买双带防侧翻、包裹性好的篮球鞋，保护关节才是第一位的。