穿好的篮球鞋真的能增加弹跳吗

影响一个人弹跳力的决定性生理因素，其实是小腿二头肌的发达程度以及跟腱的长度和强度。有些人天生弹跳就好，往往是因为他们的跟腱比同身高的人更长、更粗壮。当然，跟腱和肌肉通过科学的后期训练是可以显著增强和发展的，这才是提升弹跳的根本途径。