按压板正确使用方法是什么？

使用指压板的第一步是选择地面，一定要把它铺在绝对平坦的地方，这样能保证受力均匀。接下来的动作就像平时散步一样，在上面踩踏以按摩足部的反射区。特别需要注意的是，左右脚要均匀分配行走的次数和时间，这样才能达到最好的受力平衡和按摩效果。