系带靴子脚踝处上下楼怎么绑带不紧

调节绑带长度时要留出余量，尤其是脚踝弯曲的位置。可以松开两侧的绑带，各往外缩短一格，这样上下楼梯时不会压迫血管，走久了也不会觉得勒得慌。