训练马拉松穿什么袜子？

需要明确的是，袜子虽然对脚部舒适有直接影响，但它不能替代鞋垫的作用，脚与鞋垫之间的磨合程度才是决定跑步效率和舒适度的主要因素，袜子只是辅助角色。