天气太冷应该怎么办？

每天抽空做点简单的暖身操，像转手腕、扭腰、踮脚尖这些动作，久坐的人更得每隔半小时活动下。睡前可以泡脚按摩足底穴位，水温40度左右泡15分钟，能促进全身血液循环。