脚冷怎么取暖

除了穿和泡，还可以借助外部热源。比如用热水袋或者暖宝宝放在鞋里取暖，或者把脚搭在暖气片上快速升温。如果是女性特别怕冷，可以尝试用装入热水、米酒和姜片的水桶泡脚，这种搭配能促进末梢循环，帮助睡眠，让身体从内而外暖起来。