脚冷怎么取暖

在家里的话，可以利用环境取暖，比如打开空调或者电褥子来提高室内整体温度。晚上睡前用热水泡脚是一个非常好的习惯，水温最好控制在50度以下，大概40度左右比较适宜，泡个二三十分钟能让脚部快速回温，同时促进血液循环，缓解一天的疲劳。