东北冬天室外跳绳穿什么袜子保暖?
跳绳的时候如果踝关节功能本身有问题,那就更不建议跳得过高了,否则反而容易引起其他疾病。另外从踝关节中间突破的动作也容易造成关节囊的外翻拉伤,这样踝关节的灵活性也会受到很大影响,恢复起来比较麻烦。
跳绳的时候如果踝关节功能本身有问题,那就更不建议跳得过高了,否则反而容易引起其他疾病。另外从踝关节中间突破的动作也容易造成关节囊的外翻拉伤,这样踝关节的灵活性也会受到很大影响,恢复起来比较麻烦。
回答得很专业,但说实话,我作为一个东北人,冬天室外跳绳最想知道的还是穿什么袜子保暖啊。健康建议很重要,不过能不能顺便推荐下具体的袜子类型?比如羊毛袜、加绒袜还是运动专用的保暖袜?
这回答有点答非所问吧?人家问的是“穿什么袜子”,你跟我扯踝关节功能?虽然跳绳确实要注意保护关节,但作为冬季保暖的提问,直接给穿搭建议不好吗?这种强行科普医学风险的做法,看着让人挺无奈的。
楼主是不是搞错频道了?问的是东北冬天跳绳穿啥袜子保暖,回答的全是踝关节受伤和运动力学?这文不对题也太明显了吧,完全没切中要害。
这回答有点避重就轻啊,楼主问的是东北冬天穿啥袜子保暖,你跟我聊踝关节受伤风险?不过话说回来,东北那零下二十度的天气,要是真像回答里说的有踝关节问题,确实别硬跳,不然冻伤加上扭伤更是雪上加霜。