户外骑行如何有效防晒？

在穿着方面，建议首选具有抗紫外线功能的长袖长裤骑行服。如果穿短袖短裤，务必搭配袖套和腿套。此外，一条透气的防晒头巾也非常实用，沾湿后围在脖子上，既能防尘又能防止颈部和面部暴晒，还能带来清凉感。别忘了戴网眼透气手套保护手部，尽量把自己包裹严实。