怎样才能穿高跟鞋不累？

3、想要走得优美，千万不要盯着自己的鞋子看，就像徒手画直线时我们盯着终点而非笔尖一样，你应该想象自己沿着一条直线一直走，让整条街道都变成你的专属伸展台，专注前方目的地即可。

1、初学者最容易犯的错误就是像穿平底鞋那样先脚尖着地，其实穿高跟鞋的正确姿势恰恰相反，一定要先让脚跟落地，然后再轻放脚尖，这样起步才稳当且优雅，别再搞反了哦。

5、高跟鞋容易让人产生往前滑的错觉，解决这个问题的小窍门是轻轻拱起脚掌，这能形成一种天然的阻力，防止脚部继续向前滑动，从而避免脚掌受到过度的挤压和伤害，舒适很多。

4、很多人穿高跟鞋走路时会觉得脚动得比鞋快，这是因为重心没找对。正确的做法是将身体重心微微向后移，这样能让脚和鞋子保持一体化，避免那种脱节的别扭感，走起来更顺畅。

2、穿高跟鞋时步幅自然会变短，千万别费力迈大步，那样会非常累；但也不要走那种像企鹅一样的小碎步，最合适的做法是将平时的步距缩小一半左右，这样既省力又好看。