一字带高跟鞋前面挤脚怎么办

你可以找一个塑料水瓶，往里面装上刚烧开的热水，然后塞进那双挤脚的高跟鞋里。静置一段时间让皮质受热变软，等水冷却后取出瓶子，鞋子就会变得宽松很多，穿起来就不会那么难受了。

如果鞋子已经挤脚了，可以在脚后跟或者挤压的部位涂上一层厚厚的护手霜。这样能起到润滑作用，减少皮肤与鞋面的摩擦。之后贴个创可贴保护皮肤，能缓解疼痛并防止磨破皮。