人往前走时是脚尖先着地还是脚跟？
不吃香菜的小鱼 从人体平衡和舒适度的角度来看，正常走路应该是脚跟先着地。因为脚跟着地时，皮下组织较厚，能更好地缓冲对脚的负担，让人走得更平稳，也更容易掌握平衡。如果脚尖先着地，会导致骨头吸震力不均匀，反而容易摔跟头或受伤。
不吃香菜的小鱼 评论 (3)
以前跑步才讲究前脚掌着地吧？正常走路确实得脚跟着地，那样省力还护膝。不过要是穿那双厚底老爹鞋，有时候确实感觉像脚尖先踩下去，重心不太稳，容易崴脚。
原来如此！以前真没注意过这个细节，一直以为是自己随便踩的。看来这背后还有生物力学的讲究，脚跟缓冲确实更符合人体工程学，不然长途行走确实容易累。
原来如此，以前真没注意这个细节。看来科学走路还真有讲究，脚跟先着地不仅稳当，还能保护关节，以后走路得注意姿势了。