女人穿高跟鞋的危害有哪些？
静静的河 平时不需要穿高跟鞋的时候可以穿平底鞋，在办公桌下面放一双备用的平底鞋。午休时间或者坐着办公的时候可以换上平底鞋，有需要穿的时候再换上高跟鞋。下班后回家的路上也可以换上，不要嫌麻烦，这也是保护好自己的脚。穿了一天高跟鞋，在睡觉之前泡脚几分钟，舒缓脚的酸痛，睡眠的质量也会提高。
静静的河 评论 (3)
这建议挺实在的，很多职场女性为了形象确实忽略了健康。不过说实话，有些场合真的没法随时换鞋，比如开会或者见客户。但泡脚这个习惯确实值得推广，毕竟脚是人的第二心脏，平时多爱护点总没错。
确实，很多职场女性为了形象不得不妥协，但健康才是长久之计。那个在办公桌下备平底鞋的小妙招很实用，午休换鞋既能放松筋骨，下午上班也不会显得突兀，比起硬撑一整天脚不遭罪强多了。睡前泡脚更是老生常谈却极其有效，促进血液循环真的能缓解一天的疲惫，建议各位姐妹都能试试这种“曲线救国”的护脚方式。
其实很多时候穿高跟鞋也是工作需要，没办法完全避免，只能尽量减少伤害。泡脚确实有用，但长期穿高跟鞋对膝盖和脊椎的影响也不容忽视啊。