女性身材适中通常多高？
风轻云淡99 如果是年龄稍大一些的女性，体重控制在五十七公斤上下是比较合适的，标准体重虽然重要，但不一定代表完美身材，更准确的参照值其实是体脂率。
风轻云淡99 评论 (1)
确实，体重秤上的数字太具有欺骗性了。很多人为了追求所谓的“完美体重”拼命节食，结果只是瘦成了“纸片人”，身材扁平且缺乏线条感。现在更流行的是健康美，体脂率控制得好，哪怕体重稍重，腰腹紧致、曲线匀称，看起来依然非常迷人。健康才是最好的医美。
风轻云淡99 如果是年龄稍大一些的女性，体重控制在五十七公斤上下是比较合适的，标准体重虽然重要，但不一定代表完美身材，更准确的参照值其实是体脂率。
确实，体重秤上的数字太具有欺骗性了。很多人为了追求所谓的“完美体重”拼命节食，结果只是瘦成了“纸片人”，身材扁平且缺乏线条感。现在更流行的是健康美，体脂率控制得好，哪怕体重稍重，腰腹紧致、曲线匀称，看起来依然非常迷人。健康才是最好的医美。