女人穿高跟鞋有哪些危害？

确实，很多姐妹只顾着好看，忽略了身体的代价。除了提到的疼痛和变形，其实长期穿高跟鞋还会导致小腿肌肉紧绷、膝盖压力增大，甚至影响腰椎。美是有成本的，但这成本不应该由健康买单。建议大家日常还是多穿平底或低跟鞋，偶尔搭配高跟鞋也要注意休息和足部按摩。

原来拇指外翻还牵连到了第二三跖骨的老茧问题，这点我之前真没注意，一直以为只是大脚趾形状变了而已。看来高跟鞋对足部生物力学的改变是全方位的，不仅仅是疼那么简单，长期下来确实容易留下不可逆的损伤，以后逛街还是得备双平底鞋换着穿。