穿高跟鞋左脚磨脚该怎么解决？

创可贴确实是个应急好办法，不过贴久了容易掉。我觉得最根本的还是得看鞋楦适不适合自己，如果鞋子本身设计有问题，加垫可能也治标不治本，下次买鞋真得试穿走两步试试。

创可贴确实是个应急好办法，尤其是那种只磨脚后跟一点点的鞋。不过长期穿高跟鞋还是得注意，毕竟鞋底受力不均很容易导致足弓变形，建议平时多泡脚放松足底筋膜，选鞋时尽量挑带足弓支撑的。

说实话，鞋楦不对真的很难受，光贴创可贴治标不治本。有些品牌为了美观把后跟做得特别窄，磨脚是必然的。要么换鞋，要么找修鞋师傅扩一下楦头，别硬撑，最后起泡还得自己遭罪。