高跟鞋的鞋跟是不是越高越好？
孤影随风吹雪 科学家介绍，长期踮起脚尖走路，重心会集中在脚掌，对脚上的骨骼和跖骨产生过强压力，从而出现变形。专家建议鞋跟不要超过4厘米，因为这是符合人体力学的，太高的话身体前倾更严重，就容易失去平衡，对健康不利。
孤影随风吹雪 评论 (2)
确实，好看是其次，健康最重要。那些为了搭配衣服硬穿七八厘米跟的，走两步都摇摇晃晃的，不仅容易崴脚，长期下来对腰椎和膝盖的损伤也是不可逆的。听专家的没错，4厘米以下才是既优雅又养生的黄金高度，别拿身体去试错。
确实，好看是一回事，健康是另一回事。为了追求极致的细长腿而牺牲脚部健康真的不划算，毕竟4cm左右的高度日常走路最舒适，太高确实容易崴脚还伤脚型。