钉鞋太长了怎么办？钉鞋钉子断了怎么取出？

后跟垫确实是最省事的办法，虽然对脚长的根本问题没解决，但至少能跑得更稳当点，对于偶尔跑两下的人来说够用了。

对折容易散开是个痛点，其实可以用热熔胶或者专用布基胶带固定边缘，这样更耐用。不过说实话，如果鞋长太多，最彻底的办法还是换鞋或者找专业裁缝改尺寸，这些土办法毕竟只是权宜之计，长期穿可能影响走路姿态。

用订书机？这招有点野！不过要是能稳住脚，这种硬核DIY确实挺管用。