如果鞋子太大，可以试试垫鞋垫。先放一个普通鞋垫，再加一个增高鞋垫，这样既能填满空间又能显高。这种鞋垫在小摊上几块钱就能买到，效果不错。秋冬季节穿厚袜子也能缓解。
钉鞋太长了怎么办？钉鞋钉子断了怎么取出？
断钉取出有个很管用的法子：先在断钉周围滴点润滑油，然后用蜡烛轻轻烤一下鞋底的螺纹处，注意别烤化了。因为铁钉受热膨胀比塑料鞋底小，这时候用钳子就能轻松拧下来了。
高跟鞋太长的话，可以在前脚掌位置垫个脚掌垫，这样既合脚又舒服。另外在后跟贴上海绵后跟贴，还能防止磨脚，一举两得。
钉鞋钉子更换没有固定时间，主要看磨损程度。如果明显影响使用就换，没觉得不适就不用换。建议每年上蜡保养两次，上蜡前要擦干净，涂抹均匀。日常使用注意避免尖锐物品划伤。
后跟垫也是常见办法，不过效果可能一般。有人推荐把硅胶前掌垫对折塞在鞋跟里，既能填充空间又能增加摩擦力。硅胶材质柔软保护双脚，但对折后容易散开，可能需要用订书机固定一下。
其实钉鞋钉子长并不是问题，反而抓地力更强，对短跑成绩有帮助呢。很多人还嫌钉子不够尖呢，所以不用太担心钉子长度的问题。