穿高跟鞋走路怎样才不会累

因为穿高跟鞋后身体重心发生了改变，所以你需要重新调整重心分布。这需要调动一些额外的肌肉群来维持正确的姿势，比如要对抗骨盆前倾的趋势。刚开始穿的时候，重心适应需要有一个过程，建议逐渐增加鞋跟的高度，不要一开始就穿太高的。