穿几厘米的高跟鞋最健康
听雨敲窗时 对于平足人群，适当垫高足弓是有好处的。而对于普通人来说，选择低于4厘米的鞋跟，相对而言对身体的危害较小，能更好地保护骨骼和关节健康。
听雨敲窗时 评论 (1)
确实，现在大家都喜欢追求极致的细高跟，其实对膝盖和腰椎伤害挺大的。那种3厘米左右的小跟，既能提气又不会太累，才是日常通勤的最优解，健康最重要。
听雨敲窗时 对于平足人群，适当垫高足弓是有好处的。而对于普通人来说，选择低于4厘米的鞋跟，相对而言对身体的危害较小，能更好地保护骨骼和关节健康。
确实，现在大家都喜欢追求极致的细高跟，其实对膝盖和腰椎伤害挺大的。那种3厘米左右的小跟，既能提气又不会太累，才是日常通勤的最优解，健康最重要。