穿几厘米的高跟鞋最健康

选择鞋跟高度应因人而异，核心标准是走路不累、脚不疼。建议搭配软鞋垫减轻前掌或脚跟压力，鞋跟不宜过高也不宜过小以免不稳，鞋头要宽松，且避免每天连续穿着。