穿几厘米的高跟鞋最健康
云端漫步云 穿高跟鞋会导致身体重心前倾，长期如此会改变膝、髋、腰等部位正常的受力模式，进而引发疼痛。同时足弓负重改变，前足压力增大，容易导致脚痛及相关疾病。
云端漫步云 评论 (1)
说得挺对的，其实3-5cm确实是很多医生推荐的“安全区间”，既有点高度又不会太伤膝盖。不过说实话，再健康的高跟鞋穿久了也累，真要想养生，还是平底鞋或运动鞋最实在。
云端漫步云 穿高跟鞋会导致身体重心前倾，长期如此会改变膝、髋、腰等部位正常的受力模式，进而引发疼痛。同时足弓负重改变，前足压力增大，容易导致脚痛及相关疾病。
说得挺对的，其实3-5cm确实是很多医生推荐的“安全区间”，既有点高度又不会太伤膝盖。不过说实话，再健康的高跟鞋穿久了也累，真要想养生，还是平底鞋或运动鞋最实在。