穿高跟鞋时脚后跟、脚掌还是同时着地？

穿高跟鞋走路其实很有讲究，不能大步流星。要用大腿力量带动小腿，重心稍微向上提，落脚时用脚板中间部位着地，这样能减轻腿部压力，走路声音也小。步子小一点，双腿尽量靠近，走出猫步的感觉。