穿芭蕾高跟鞋走路到底有多痛苦？

其实光靠硅胶套只是治标不治本，长期穿这玩意儿对脚趾挤压太大了，容易变形。最好还是少穿，或者在家穿软底鞋恢复。

其实硅胶套也就是心理安慰，真正的痛点在脚趾挤压和足弓悬空。不长时间穿才是王道，谁没事天天穿那玩意儿遭罪呢。

说得好，保护套确实只能缓解一时之痛。很多舞者为了舞台效果咬牙硬撑，结果落下一辈子脚伤，真的得不偿失。还是别长时间穿了，脚舒服最重要。

确实，止痛只是治标，核心还是得少穿。毕竟肉长在自己身上，脚感骗不了人，能偷懒就偷懒吧。

其实硅胶套只能救急，最关键的还是频率控制。我就喜欢偶尔穿穿搭配裙子，既好看又不废脚，细水长流才是王道。