穿12公分的细高跟鞋确实对体力是个大考验，尤其是年轻女性想要兼顾时尚与气质的时候。这种高度的鞋子脚底受力极大，走路时必须刻意控制步幅，把步子迈得小一些，也就是俗称的“碎步”。
穿12cm细高跟鞋怎么走路不累？
虽然休闲鞋少了高跟鞋的修饰效果，但胜在安全舒适，走路方便且不容易摔跤，对于保护身体机能来说，显然是更明智且健康的选择，毕竟健康比一时的时髦更重要。
千万不要追求速度，保持缓慢匀速前行才是正解。一旦走快了，重心根本不稳，极易发生摔跤。在这种高度下摔一跤，脚踝扭伤的概率非常高，所以为了安全起见，每一步都要稳稳当当。
从健康长远来看，长期穿着这种超高细跟对足部伤害很大，很容易导致脚趾变形或足弓受损。如果是中年人或需要长时间站立行走的人群，建议还是选择休闲鞋或平底鞋。