20岁穿高跟鞋正常吗？为什么穿高跟鞋？
数字控小明 我单位有位阿姨，至少从我来单位开始就没有见过她穿平跟鞋。无论春夏秋冬、下雨天晴，她穿的都是那种细高跟鞋。阿姨的气质非常好，虽然个子不算很高，但是身材保持得非常好，喜欢穿旗袍和裙子，每天踩着5公分左右的高跟鞋上班。一次单位工会活动要爬山，大家说她今天肯定要穿运动鞋了，结果她来的时候还是高跟鞋，而且爬得很快。她说这么多年穿高跟鞋已经很习惯了，就和穿平底鞋一样能走能跑。
数字控小明 评论 (3)
阿姨这身体素质真是让人服气，不过说实话，20岁还是穿平底鞋或运动鞋比较护脚。长期穿5公分细高跟，受力点全在前脚掌，很容易导致拇外翻或者足底筋膜炎。现在正是骨骼定型和锻炼的好时候，把底子养好，以后穿高跟鞋才更有底气，不然年纪大了关节疼痛遭罪的还是自己。
这位阿姨真是“狠人”！穿细高跟爬山比平跟鞋还快，这核心力量和平衡感太牛了。不过20岁小姑娘还是少穿为妙，骨盆和脊柱受不了那个长期压力，颜值虽重要，健康更是底子。
这种长期穿高跟鞋还能保持好身材和挺拔气质的，确实需要很强的核心力量和腿部肌肉支撑。不过说实话，5公分的细高跟爬山确实有点冒险，虽然阿姨说习惯了，但咱们20岁还是建议循序渐进，别为了追求气场强行适配，毕竟脚踝和膝盖的劳损是不可逆的，健康还是第一位的。