20岁穿高跟鞋正常吗？为什么穿高跟鞋？
暴富少女研究所 穿高跟鞋需要注意健康问题。长期穿高跟鞋对人的大脚趾趾骨影响非常大，连续长时间穿对脚（诱发拇外翻）和腰椎（引起腰疼，腰间盘）都不好。所以最好连续穿高跟鞋不要超过2小时，而且鞋跟最好不要超过5厘米。要像那位阿姨一样，平时注意保养身体，穿高跟鞋才能既美丽又健康。
暴富少女研究所 评论 (2)
说得挺中肯，但“不要超过2小时”在实际生活中有点理想化，通勤+上班一整天谁不穿啊。我觉得20岁穿高跟鞋很正常，主要是为了职场礼仪或自我表达。关键不是“能不能穿”，而是选对鞋型、回家后做足拉伸放松，别等拇外翻疼了才后悔。美丽和健康可以兼得，前提是科学地穿。
说得太对了，美丽不能以牺牲健康为代价。我以前为了好看天天穿细高跟，结果现在三十多了，脚指头变形、腰间盘突出全找上门了。现在出门只敢穿平底鞋或者矮跟鞋，身体舒服才是真的舒服。