防晒霜的有效防护时间通常只有2到4小时左右。特别是在上午10点到下午2点这个时间段，阳光最为强烈，紫外线指数很高。如果经常在这个时段外出，皮肤非常容易因为紫外线照射而变黑甚至晒伤，还可能会留下难看的晒斑，所以这个时间段补涂防晒霜是非常有必要的。
中午补防晒前需要洗脸吗？如何正确补涂防晒霜？
晚上清洁防晒霜时，千万不要只用洗面奶。因为很多防晒霜具有防水防汗的特性，单靠洗面奶很难彻底洗干净，容易在毛孔中残留。长期残留会导致毛孔堵塞，进而形成白头粉刺等问题。正确的做法是先用卸妆产品进行卸妆，然后再配合洗面奶进行面部清洁，这样才能确保皮肤干净健康。
关于中午补防晒是否需要洗脸这个问题，答案是非常明确的：不需要。早上出门前涂抹的防晒霜，在中午时分依然附着在皮肤表面，此时完全不需要特意去清洗掉。大家只需要在晚上回家准备睡觉之前，进行彻底的清洁即可，中午这段时间保持原状是最好的选择。
补涂防晒霜的频率其实和防晒产品的倍数有关，但一般来说，在中午这个紫外线较强的时段，是需要补涂一次甚至两次的。如果长时间不补涂，之前的防晒效果就会失效，皮肤就失去了保护屏障。因此，中午正是紫外线较强的时候，千万不要因为觉得油腻就去清洗，这样反而会让皮肤暴露在阳光下。